掌控习惯，改变命运《掌控习惯》教你养成好习惯，走向成功之路

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2024-12-03 12:21:55

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《掌控习惯》由詹姆斯·克利尔倾力创作，深度剖析如何通过科学方法养成良好习惯、摆脱坏习惯，实现人生的自我突破。这本书获得了樊登博士的高度认可，被誉为改变命运的必读佳作。

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主要亮点：

全面提升习惯管理能力：科学养成好习惯，轻松戒除坏习惯。

深度剖析习惯养成的关键：从心理、行为到环境，为读者提供全面的解决方案。

实用性强：书中案例贴近生活，方法易于执行。

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