《街头健身训练指南》刘家亨,黄睿泽著运动健身书籍新华书店正版图书

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2024-12-11 17:09:51

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街头健身训练书籍刘家亨黄睿泽运动健身指南健身训练计划体育运动书籍新华书店正版图书街头训练华中科技大学出版社

《街头健身训练指南》由刘家亨和黄睿泽两位作者编写，专注于街头健身训练方法。无论你是健身新手还是有一定基础的运动爱好者，这本书都能为你提供实用的健身技巧和训练方案。书中不仅包含了详细的动作解析，还结合了大量图示，帮助读者理解每个动作的标准姿势和锻炼技巧。更重要的是，书中的训练方案可以根据个人身体状况进行调整，让每个健身爱好者都能根据自己的需求进行科学训练。

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