【新华文轩】回家吃饭的智慧(全3册) 陈允斌四代中医传下来的养生食方，值得一读的食疗养生书籍

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2025-01-10 02:22:35

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《回家吃饭的智慧》是陈允斌老师所著的经典养生食疗书籍，全书包括了来自四代中医的养生食方，融合了食疗与中医养生的智慧。这本书共3册，内容深入浅出，特别适合对饮食健康有兴趣的人士。它不仅强调“吃法决定活法”的观点，还通过科学的食疗方法，帮助你改善身体状态，提升免疫力。

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回家吃饭的智慧

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