《身体会替你说不》是一本帮助你解压、疗愈内心压力的心理健康书籍。由加博尔·马泰所著,本书深入探讨了身体如何替我们表达那些未能言说的压力与痛苦。通过对身体压力、情绪压抑、讨好型人格等心理问题的分析,帮助读者认识到自身压力对身体健康的潜在危害。
在繁忙的现代生活中,情绪压抑、长期的心理创伤无形中影响着我们的身心健康。作为一本专业的心理学书籍,本书不仅揭示了压力与健康的关系,更提供了多种自我疗愈的方法,帮助你重新找回内心的平衡与健康。
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