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这段时间天气闷热，周末在家开着空调都觉得燥，前一天吃了烧烤，第二天喉咙就有点不舒服。我一般会煮点紫金竹壳茶，当天当水慢慢喝。
紫金竹壳茶是广东河源那边的传统凉茶，竹壳包着一扎一扎的，看着就挺有地方特色。煮出来颜色偏深，但入口不会特别苦，带点草本的清香，冰镇之后更顺口。
平时熬夜、吃辣多了，我都会提前备几包在家。淘宝现在券后10.8元一份，比平时买划算，随手囤两包放着，夏天基本离不开。
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夏天清火必备
经常熬夜上火、爱吃油炸烧烤的人
代用/花草茶
